吃沙棘果的好处
沙棘果也被营养学家称为“天然维生素宝库” 。多吃沙棘果能补充人体所需的各种维生素 ， 尤其是对爱美的女性朋友 。
近代医学
沙棘果中含有一种叫做香豆素的成分 ， 可以增强毛细血管的血液和功能 ， 降低高 ， 软化血管 。
沙棘果富含白花青素、苦松香、香豆素等生物活性成分 ， 也是临床上用于抗的主要成分之一 。所以从健康的角度来说 ， 每天适当吃一些沙棘果 ， 对身体各方面都有很大的好处 。
更重要的是沙棘果酸甜可口 ， 可以直接进口 ， 也可以做成果酱、果冻等食品 。它有多种吃法 ， 养生价值很高 。
比较近的一份研究报告发现 ， 经常吃沙棘果的儿童比普通儿童智力发育更高 ， 因此研究人员认为 ， 吃沙棘果也能促进智力发育 。
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