1.腿法、拳法结合：由于比赛的需要、规则的限制以及跆拳道进攻方式的特点，腿法、拳法的进攻是跆拳道的主要技术 。
2.强调呼吸，大声说话：在跆拳道的练习中，要求在气势上给人威严感 。修行者经常用响亮而有威慑力的声音展示自己的力量 。

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3.动作追求速度、力度、效果，分解作为测试技能的手段：不关注花架，所有动作都以打斗、打斗为中心；要求速度快、强度大、打击效果好，破碎力作为检测能力的测试手段 。
【少儿跆拳道技巧 少儿跆拳道练习技巧】4.方法简洁明了：运动员在比赛中多是直接击球；接触防守和躲闪技术很少使用，进攻采用直线连续进攻，通过连贯快速的步法组合打击对手 。
5.内外兼修：修行者在场合都是以礼相待 。练习活动要以礼为先，以礼为终，培养谦虚、友好、耐心的作风 。

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