1、主料：通心粉适量、番茄一个；辅料：酸奶适量 。
2、锅中烧开水，加少许盐，煮通心粉5-7分钟，注意要及时轻轻地搅拌以免粘锅底
3、煮好的通心粉用凉水泡上待用 。
4、一个西红柿用开水烫到能把皮扒下来，扒皮后的西红柿切成小块 。
5、另一锅中烧少量的水，烧开后加入西红柿，不停搅拌直到水差不多干了，西红柿出沙，然后加入沥干的通心粉小火不停搅拌 。
6、搅拌均匀后关火，等通心粉凉得差不多时出锅装盘，淋上少许酸奶 。
【低脂通心粉要怎么做】7、好吃的低卡低脂酸味通心粉就可以食用了！

• 年初二拜神需要什么 初二拜神的讲究
• 如何做西瓜酱好吃
• 产检的先后顺序是什么 孕妇要做好产检工作
• 生育保险报销多少
• 芋头丸子要怎样做
• 改销量怎么操作安全？
• 收款助手怎么弄的
• 森林的作用主要有哪些 三大森林的作用
• 白条怎么关闭额度
• 土蜂怎么养