你的腿不能的原因如下：
1.糖、脂类和胆固醇摄入过多
2、经常久坐不动
3.双腿交叉坐着
这三种行为会使腿部血管变窄，导致血液循环不畅，新陈代谢变慢 。腿部的脂肪不能被充分消耗，腿部的代谢废物不能及时排出 。很容易让腿变胖 。所以瘦腿的关键是拉伸腿部血管，促进腿部血液循环，燃烧腿部脂肪 。
【怎样瘦腿最快最有效】大量收集简单的家庭式全身锻炼方法，每个动作1分钟，每周3-4次 。不出门也能瘦！

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