1.使用保湿洗发水
的洗发水是为特殊功能设计的，比如特殊用于受损头发和颜色保护 。所以也可以选择有保湿功能的洗发水 。
【如何增加头发湿度 增加头发湿度的方法】2.定期护发
除了基本的清洁，还应该有规律的护发 。可以用护发素和发油来滋养头发，或者用牛油果和鸡蛋做发膜 。

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3.补充大量营养
受损的头发需要补充营养才能恢复 。多吃含有蛋白质、维生素a、铁、锌等对头发健康有帮助的食物 。

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