1.保温
冬天,天气一天比一天冷 。容易冻伤的朋友一定要做好防冻工作,出门要多带手套,双手戴围巾和耳罩,尽量减少皮肤接触冷空气 。这是预防冻伤比较基本的方法 。
2.帮助冰冻部位促进血液循环
有些人可能每年都会长冻疮,所以在冬天开始的时候要多加注意 。比如手上容易冻伤的朋友,没事的时候可以多搓搓手,尤其是冻伤的区域 。经常搓揉可以帮助冻伤的血液循环 。只要血液循环良好,冻伤的发生是可以预防的 。
【如何预防冻疮 冻疮的预防方法】
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3.不要用高温刺激
如果身上长了冻伤,要记住冻伤部位不要突然被高温刺激 。冻伤区域突然变冷变热会加重冻伤症状 。例如,突然将冻伤的手浸泡在热水中,或者从低温下在火上烘烤冻伤区域,都会加重冻伤症状 。
4.用雪摩擦冻伤区域
寒冷的冬天,如果外面下雪,有冻伤的朋友可以带一把雪回来,在冻伤区域搓一搓,搓到冻伤区域发烫 。如果没有雪,也可以用冷水搓 。如果平时能坚持用冷水清洗,对预防冻伤非常有用 。
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