1.可以买隔音耳塞,睡觉的时候可以塞到耳朵里,有效阻隔外界噪音,包括室友的呼噜声 。但是你要注意定期清洗耳塞,保证其清洁度不损害你的二度奥运 。
2.如果不喜欢用耳塞,就得养成早睡的习惯,至少要比室友早睡 。
【如何在呼噜声中睡着 以下方法对你有用】
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3.如果你在睡觉的时候被室友吵醒,你可以走到床边轻轻捏他的鼻子,或者扯下他的被子,或者推倒他的脚,让他醒来或者转身,他再睡着的时候打鼾的概率会大大降低 。
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