每天坚持三分钟写晨间日记( 二 )

【每天坚持三分钟写晨间日记】记录天气便于回读日记，帮助我们回忆发生的事情，可以快速进入记日记的状态。
其次，把日记的内容规划在早上的日记页。设定工作、金钱、健康、人际关系四个方面很重要，因为这四个方面和我们人生的梦想息息相关。
例如，我们可以将早晨日记的内容设置如下：
1.创建日期标签，如0101
星期几？日出日落起床
早上问自己：我的目标是什么？我人生的目标是什么？比较重要的是什么？我怎么和身边的人相处？我要学什么新知识？应该是什么样的心情？怎么才能做到比昨天好？不需要写这个部分。可以深深的问问自己。
2.2019年的目标和重点：
目标1
目标2
本月/*月的重要成就
成果1
成果2
3.找出比较重要的三件事
4.成功日志——记录三到五次有回报的交易
5.金融评论
6.人际输入
7.开卷有益——学习/阅读/听书
8、健康与饮食，如：的锻炼步骤、饮食、
我们可以根据这些内容建立一个早晨日记的模板。
这里推荐一个写三分钟日记的app
我们可以evernote，在evernote中创建一个“晨间日记笔记本”，然后右下角复制笔记，每天更改标题。所以每天3分钟，让我们轻松完成早上的日记。
我只是每天把这个模板放在我的evernote里。每天打开evernote，写下比较重要的内容，复制粘贴，三分钟轻松搞定。
在晨间日记里，你必须顺从自己的内心，你必须写下自己内心的希望和真正想做的事。只有真正的灵魂日记才能更快实现梦想。
03 养成写晨间日记的习惯，加速实现人生梦想
亚里士多德说：我们日复一日的所作所为决定了我们是谁。所谓，不是指行为，而是习惯。
坚持是一种习惯。有梦想的人会养成做一件事的习惯。
著名实践管理专家永在他的每天比较重要的三件事中分享了他写早间日记的经验。
他坚持写了10多年的成人日记。每天早上起床后，他都有一个固定的仪式来写他的早上日记。
检查过去的一天，然后列出一份代理人名单，并计划一天的工作。
永喜为了梦想，主动培养成功的习惯，坚持写了10多年的晨间日记，才成为实践管理专家。
如果我们不坚持把写早间日记变成一种习惯，那么我们就感受不到早间日记的神奇力量。
如何培养早上写日记的习惯？
坚持这三个原则，可以培养早上写日记的好习惯。
1.早上写日记，不超过三分钟。
很多人不能把写日记变成一种习惯，因为写日记的时间太长，这让它成为一种负担。
在开始写早间日记的时候，可以按照上面介绍的模板，花三分钟写比较重要的事情，先养成写三分钟日记的习惯。
例如，你可以写下比较重要的三件事。这样可以让你分清事情的轻重缓急，提升做事的先后顺序。
2.为早晨的日记选择一个安静的地方。
我们可以早上起床，洗漱完毕，坐在桌前，简单的把每天的日程写在早上的日记里。然后你会习惯的。
3.就写一个字
我们可能不知道早上的日记应该写什么。但是我想坚持这个习惯。如果真的觉得没什么可写的，可以在上面写早安或者写自己喜欢的名句。只要每天坚持写，哪怕是一个字，时间长了也能坚持这个习惯。
晨间日记是实现梦想的工具。晨间日记的奇迹的作者说：上没有不写日记的赢家。
根据笔者对300家日本大公司的调查，结果显示，300多名董事有早上写日记的习惯。他自己一年四季都写早间日记，见证了成功的可能性。