木瓜炖生鱼：
【蔬菜木瓜怎么吃】材料：生鱼1条、木瓜一小个、杏仁2钱、红枣4粒、姜2片 。
1、备料酒1大匙、盐1茶匙、开水1000毫升；
2、生鱼洗净 ， 切两段 ， 每段再横切相连之小段 ， 放入开水中快速氽烫过捞出；
3、将生鱼、杏仁、红枣、姜片及1料放入炖盅内 ， 以电锅或蒸笼先蒸半小时；
4、木瓜去皮 ， 去籽后切块 ， 放一入盅内再蒸10分钟即可盛出食用 。

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