女生一个晚上吃45克薯片的危害

薯片的营养价值很低 , 还含有大量脂肪和能量 , 多吃破坏食欲 , 容易导致肥胖 , 还是皮肤健美的大敌 。
危害:
1、薯片含高度盐份 , 过量吃薯片体内会吸收大量盐份 , 导致血压增高 , 因而肾脏血液未能维持正常流量 , 而造成糖尿病 。
【女生一个晚上吃45克薯片的危害】2、薯片为油炸食品含能量较高 , 晚上吃过量薯片又没有运动 , 就容易脂肪堆积 , 导致肥胖 。
3、 薯片中含铝过量 , 长期食用过量铝可致痴呆 , 铝 , 并非人体需要的微量元素 , 相反还是有害健康的食品污染物 , 如长期食用铝含量过高的膨化食品 , 会引起神经系统病变 , 具体表