腹泻很常见 。我经常拉肚子 。有时候一天会拉肚子几次 。先说怎么拉肚子 。
分步阅读
方法/步骤
一
第一 , 多吃容易吸收的食物 , 尤其是日常饮食 , 要无刺激性 , 少渣 。渣少的食物会减少对胃的刺激 , 让胃得到休息 。可以吃鸡蛋 , 挂面 , 烂米粥等等 。尽量少吃食物、水果和蔬菜 。
【腹泻怎样办】二
方法2 。慢性结肠炎病程长 , 常复发 。为了改善营养状况和肠道环境 , 应给予高蛋白、高热量的饮食 。我们还应该供应富含维生素、无机盐和微量元素的食物 , 尤其是富含维生素c和维生素b的食物 , 以补充体力 , 滋养身体 。
三
方法3 。多吃止泻食品缓解腹泻 , 如马齿苋、薏米、扁豆、山、山楂、乌梅、苹果、荔枝、莲子、糯米、粳米、根、藕、火腿、乌鸡、辣椒等 。
需要注意的事项
腹泻严重的话要及时去就医 。平时要注意腹部不能着凉 , 饮食也要清淡 。特别是患者要多喝水补充水分 。
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