1.鹌鹑蛋热量较高 。
2.鹌鹑蛋的热量略高于鸡蛋 。一般一斤鹌鹑蛋等于500克，每100克鹌鹑蛋的热量在60左右 。所以一斤鹌鹑蛋大概要消耗300毫米左右的热量 。如果吃白煮鹌鹑蛋，可以 。吃炸鹌鹑蛋会发胖 。
【鹌鹑蛋热量高吗 一斤鹌鹑蛋的热量有多少呢】
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