吃维生素c有什么坏处

【吃维生素c有什么坏处】维生素C是人体所必须的,但是吃多了维生素C对身体也是有害的 。服用维生素C药片往往用量较大,如长期服用可在体内生成大量草酸,成为肾结石的物质基础 。而水果、蔬菜中的维生素C并不会使尿中草酸过高 。