普通人为什么渐渐变得平庸｜美国专家告诉你( 三 )

这样下去，一方面你会习惯跳槽，这是一种简单快捷的短期缓解方法；另一方面，跳槽带来的收入变化也会降低努力提高技能的动力。
比较后，几个跳槽周期后，跳槽【短期缓解措施】不再容易奏效，只剩下两个选择。一种选择是老老实实提高技能水平，解决根本原因；另一种选择是降低你的预期薪资目标，使其接近当前的情况(减少甚至消除问题的症状) 。
现实中很多跳槽后，一方面在时间和机会上，会变得更难提高技能，付出更多。另一方面，跳槽是一种让人“上瘾”的短期方法，很多员工会选择简单的第二种方式来降低期望值。比较后，他们会慢慢变成比同一个岗位更高的工资，成为岗位的普通成员，甚至成为“混吃等死”的老滑头
也许你也曾努力解决问题，但是努力在用的却是【短期缓解办法】，结果就是你不仅没有解决问题，还让症状越来越复杂，并不断地开始依赖【短期缓解办法】，削弱自己采取【根本解决办法】的决心，比较终逐渐远离比较开始想要达成的目标。
认识到陷阱，才有机会避开陷阱，去追求自己的梦想
其实，当我们意识到这两个陷阱的时候，我们自然就知道做什么是对的，接下来我们需要的是你是否下定决心付诸行动。
结合我在这个过程中的经验，我提出了一些如何更好地处理这两个陷阱的技巧：
1、面对第一个陷阱：学会利用成功笔记来积累胜利，为自己建立正面暗示。
当你不自觉地被别人的暗示所影响，并且知道如何有意识地避免皮格马利翁效应时，你就取得了很大的进步。在这里，分享一点成功笔记的技巧，帮助你加强积极的暗示。
德国畅销书作家博多谢弗曾在小狗钱钱中介绍过一个简单的方法，叫做成功笔记：
每天记录3件以上你认为比较成功的事情，无论大小，越成功越好；
做好记录，不要打断。
成功笔记会帮助你逐渐建立自信，形成皮格马利翁效应的正向循环。越觉得自己能成功，就越容易产生积极的动力，相应的动力就能带动新的变化和成功，形成成功心理的良性循环。
2、面对第二个陷阱：学会鉴别【短期缓解办法】，然后才有机会寻找到根本解决办法。
第二个陷阱很隐蔽。很多人会说工作生活中遇到的问题太复杂了，不是例子中或者跳槽那么简单。我如何知道我试图寻求的解决方案是[短期缓解]？
第五项修炼物种中，彼得大师给出了识别【短期缓解措施】的三条线索，即发现负担转移的模式：
第一，长期来看，症状越来越严重，虽然有时有好转的迹象；
二是整个反馈系统的整体情况越来越差；
第三，会有越来越强烈的无助感。
简而言之，如果你采取了【短期缓解办法】，比较开始虽然看起来缓解了问题症状，但是过了一段时间后，发现问题又再一次出现，而且你越来越觉得这个方法无法解决问题，产生一种自己仿佛“被骗了”一样的无助感。
要想找到“根本解决方案”，需要运用系统思维去理解和找出问题背后各方面的互动，找到相互依赖的正反馈模块，才能找到真正深层次的解决方案。这种涉及更复杂系统思维的练习和学习，需要通过外部学习和自我锻炼不断提高。
无论是【根本解决办法】，还是【短期缓解办法】，都是相对的，在解决问题的时候，既要用【根本解决办法】去解决根源问题，也要学会用【短期缓解办法】来争取更多时间和机会，表里结合的系统性解决问题。
如果你曾经雄心勃勃，现在变得平庸，也许不是你没有天赋，不是你不够努力，而是你陷入了否定自己的陷阱，你努力的方式不对。