首先，在回答问题之前，我们需要知道是一方没有爱情，还是双方都没有爱情 。爱情在婚姻中的表现是什么？首先，爱情在婚姻中的表现不同于在爱情中的表现 。爱情总是好的 。恋爱也可以作为婚后的调味剂，给你的婚姻生活带来些许触动和惊喜 。
婚后双方都要从美好的童话回到现实，不仅要面对幸福，还要面对生活！生活中的柴米油盐，生活中的工作压力，甚至两家人不同的生活习惯等等 。这个时候会有争吵和疑惑，渐渐的会觉得累，觉得无聊 。
这个时候我们会回忆为什么恋爱的时候可以互相包容，可以创造浪漫，但是结婚之后，男女就变了 。其实我们的本质没有变，只是我们面对了一些我们恋爱时没有面对的事情 。这个时候，有些人会觉得我们在爱情上犯了错，有些人会觉得我们付出了错，有些人会觉得委屈.
古时候说男人养家，女人照顾家庭 。然而，在当今社会，不仅男人有自己的事业，女人也有自己的工作和生活 。而且女性在照顾孩子老人方面甚至比男性付出更多，有些男性甚至认为这是理所当然的，会逐渐成为情绪崩溃的导火索 。
【怎么拯救自己的婚姻？】在婚姻中，没有人多给或少给，而是互相理解，互相包容，互相贡献 。当你觉得婚姻没有爱情的时候，你可以问问自己的内心，是不是一开始就只是将就生活？如果是，就不用继续活下去了 。作者认为人活着是为了幸福 。没有爱情的生活会幸福吗？答案自然是否定的，双方的不愉快会造成生活中更多的悲伤，有时候分开也是一种解脱 。毕竟，灵魂伴侣注重生活中的契合度 。
如果是因为爱，双方对责任这个词理解透彻了吗？婚姻是一个人的责任，也是一个归宿 。如果这里没有爱情，如果不想分开，就要找到对对方比较初的激情和冲动 。有时候，双方在一起很久了，有的不仅仅是爱情，仿佛对方的感情就像刻骨的亲情 。
多说一句，其实比较后和你生活在一起的不是别人，而是这辈子走得比较久的夫妻 。他们在一起快乐还是放下才能快乐，就看自己的内心了 。如何挽回一段无爱的婚姻？相信大部分人都会说——找到了原来的爱情和激情！