杨幂、好的皮肤，一定是护肤品 好的生活习惯养出来的 。,熬夜需要2w霜补救 。
明星是靠手段才能保证皮肤紧致，护肤品只是一部分(真的不能说实话) 。
在我的空姐生涯中，我无法长期在饮食和生活中调理自己 。一直以来，我的脸变得很有瑕疵，基础掩盖不了我的疲惫 。拉默和当时改善不了我的皮肤状况 。
后来改变了生活方式，20岁的皮肤状况又回来了！
生活和休息
这个时间表，适合正常的上班族 。如果严格来说11点睡不着，而且每天能保证8个小时的睡眠，只要醒得快，能保证一整天精神饱满，就可以说睡眠充足 。这个定义每个人都不一样 。
提高睡眠质量，在帮你入睡前做一些准备，可能会睡得更好~
有时候出国飞十几个小时，会抽空在飞机上休息一下，戴上眼罩和u型枕头，会很舒服 。
携带方便，在飞机上休息时可以放松 。
如果工作中不能好好休息，那也没办法 。下班了一定要补回来 。
睡觉前，我会先洗个热水澡 。洗澡的时候，我会用一些清新芬芳的沐浴露洗掉残留的香味 。上床睡觉也能帮助我入睡 。
经过长时间的挑选，我选择了长效aleble沐浴露 。是不是发现公司居然把它当洗手液用了？整个厕所都很香 。
真的很香，但是不是很烫！特别香，很淡，也没什么难闻的 。它只是从毛衣里飘出来，恰到好处！如果什么都没有 。睡觉的时候轻轻的在周围徘徊，对睡眠很有帮助 。
还有，我一周洗一次澡 。冬天在超级开心里洗澡，只需泡一个浴球，一个泡泡水的浴缸，放松减压的好选择，经常泡，身体上角质层比较厚的地方可以慢慢变白变嫩
洗澡的时候放一段舒缓的音乐，敷个面膜敷个发膜，静静的享受洗澡的时光 。
洗澡的时候喜欢全副武装，用发膜和面膜 。
我喜欢玫瑰味很浓的面膜 。涂稠，洗澡后洗掉 。这个面膜可以变黄提亮，敷上之后我的脸好多了 。据说玫瑰能疏肝，解郁 。如果坚持用玫瑰，脸上的点会少一些 。
发膜柔软滑滑，有淡淡的木质香气 。头发半干的时候，注意不要蹭头皮 。按头皮，一厘米开外，戴上浴帽，开始洗澡 。洗澡的时候，我的脸，头发，身体都在补充营养 。我在15分钟内做了三件事 。我真是个小聪明鬼 。
一套真丝睡衣，一双不踢脚的袜子，一个人的床也能有安全感 。
睡前点一会香薰蜡，翻翻枕头书，比较多10分钟就困了 。
年轻的时候觉得化妆品贵=好用，花了很多钱，把自己用光了 。经过长时间的试错，我还是找到了适合自己用的护肤品 。
晨间洁面，我一般选择温和不刺激的 。
如果清洁力度太大，会刺激脸上长痘痘(别问我为什么知道) 。这是apg复合氨基酸，比皂基温和 。而且我看了很久的apg复方洗面奶，很少有像60那样便宜的(像宝拉的绿鼻涕 。如果不小心放在眼睛里，不会刺激眼睛 。送一朵花！
我每隔3天会停3天晨间洁面！！就用柔肤水解决 。
78块300ml仙水 。湿敷太凉了 。这种水添加了裂殖酵母(雅诗兰黛)，可以，修复肌底 。
之前用的乳液，被皮肤吸收后，有点紧绷 。这个皮肤吸收了，感觉很嫩很嫩，渗透性很强 。能感觉到水分真的侵蚀到角质层了，保湿力对于老干皮来说已经足够了 。
方法：
(1)喷湿水的时候化妆(先喷这个水，擦掉，再化妆，化妆效果很好 。) 。早上洗脸，用柔软的棉毛巾充分浸湿，轻轻擦拭整个面部 。
个人观点，仅供参考 。不要干涉我 。我只是说说自己的感受 。
晚间洁面,我选择基于肌肉的解释 。
它的清洁力度还可以 。洗完之后感觉皮肤在呼吸 。洗完脸柔软光滑，不紧绷，但是有点滑，没有特别的味道 。这个价位想要什么自行车都无所谓 。(,)