脾肾阳虚如何调理

比较近有朋友问我脾肾阳虚吃什么中成？症状是冬天手脚冰凉，怕冷。夏天太热时，我感到呼吸困难。我很贪吃冷饮和辛辣的食物，但是我现在不怎么吃了。以前便*，现在拉肚子。比较近脸上一直长痘痘。我每周都去健身房，出汗很多。不知道这样对身体好不好。至于脾肾阳虚吃什么中成，我现在告诉你。
分步阅读
方法/步骤
一
【脾肾阳虚如何调理】首先，脾肾阳虚的症状可以通过服用一些健脾的中来改善。一般服用中成沈凌白术散即可达到治*效果。这个就是专门针对这个脾肾阳虚的。
二
其次，建议服用中调理，选择金匮肾气丸。注意清淡饮食，避免辛辣刺激，注意生活规律，注意休息，劳逸结合。注意调节情绪。
三
比较后，与气血不足有关的脾肾阳虚，导致器官功能衰退或泻使用不当，导致身体损伤等。对于脾肾阳虚，可以服用归附中丸调理身体，多喝水，多运动，需要调血。避免冷食。
需要注意的事项
关于如何调理脾肾阳虚，建议注意休息，注意保暖，定时三餐，不要吃寒性食物，口服补脾益肠丸进行物治*

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