1、冷热交替法 。方法:准备两条毛巾,然后准备热水和冷水,分别将毛巾放在热水和冷水中,然后将毛巾拧在热水中,涂在脸上 。使用一段时间后,将毛巾放在冷水中,注意冷毛巾的用量是热毛巾的两倍 。这样,轮流用冷热毛巾敷脸15分钟 。敷脸时注意热水温度,以免烫伤 。这种冷热交替的方式,可以使面部的毛细血管先扩张后收缩,具有促进血液循环的工作效率,可以排出面部多余的水分 。
2.穴位按摩 。人的脸上分布着很多穴位 。按摩按压这些穴位可以刺激它们,促进血液和淋巴循环,帮助消除面部多余的水分 。脸上的这些穴位也和很多经络相连 。刺激穴位也会刺激经络,可以改善人体的脏腑功能,一举两得 。按摩的方法很简单 。每个穴位按压5秒,重复按压3次 。
【怎样消除水肿】
文章插图
3.黑咖啡法 。黑咖啡是的经典饮品 。早上如果脸上有水肿,早餐后可以喝一杯黑咖啡 。半小时到一小时后,脸上的浮肿就会消失 。黑咖啡之所以能消除水肿,是因为它含有和引流作用,可以促进身体消耗 。
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