1、脚尖或脚背阻截：
2.铲球技术动作要领：防守者在运球者右侧后1米左右时 ， 可以用右手掌或左脚趾(脚背)铲球 。运球者左侧 ， 用左手掌或右脚尖 。
文章插图
【防铲球的过人技巧 防铲球的过人方法】3.铲车(脚背):运球者如果用右(左)脚掌铲球 ， 可以先蹬左(右)腿 ， 跨骑右(左)腿 ， 弯曲膝关节 ， 用脚外侧从地面滑出 ， 用脚掌将球踢出 。然后腿、大腿、臀部和上身依次着地 ， 身体随着铲球向前滚动 。如果用右(左)脚趾(脚背)带球 ， 左(右)腿要用力蹬地 ， 右(左)腿要向前迈一步 ， 用脚外侧滑出地面 。当脚即将触球时 ， 可以用力踢小腿 ， 把球踢出去 。然后滑车腿的腿、大腿、臀部依次落地 ， 上半身向滑车腿方向滚动 ， 双手站立 。
- 赛博朋克2077是怎么做出来的
- 赤峰到北京的高铁什么时候能开通啊？
- 三亚有什么好吃的
- 有谁知道遗失的美好这本书
- 小寒的风俗活动 小寒有哪些习俗
- 无烟煤用途
- 套期保值什么意思
- 金钱永不眠的扎博尔为什么破产后要自杀
- 衣服跑棉怎么办
- 蒙娜丽莎的作者是谁