1.牡蛎是海产品，深受人们喜爱，营养丰富 。它富含锌、牛磺酸和钙，还含有大量的氨基酸和一些维生素 。食用后有一定的作用 。牡蛎中的锌有利于男性生殖健康和性功能 。
2.同时，牡蛎中含有的精氨酸是精子产生的重要原料 。男人吃牡蛎不仅能，还能改善疲劳症状，具有保肝利胆、补钙的作用 。
【生蚝补肾壮阳吗 生蚝有什么作用】

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