酸奶糖尿病人可以喝吗◎酸奶老人可以喝吗

酸奶不仅可以用来促进消化它还有美容养颜的作用,那糖尿病人也可以喝酸奶的吗?要是老人想喝酸奶的话可不可以?对于这个问题,很多小伙伴都很想知道答案,下面赶快来了解下吧 。
酸奶糖尿病人可以喝吗【酸奶糖尿病人可以喝吗◎酸奶老人可以喝吗】糖尿病患者可以适量喝酸奶,酸奶就是把牛奶作为原料,加入有益菌,经过发酵制成的 。它酸甜可口、营养丰富,含有丰富的蛋白质和维生素 。酸奶适量的使用是对身体有帮助的,糖尿病患者可以适量喝酸奶,但是一定要注意如下:
一、酸奶吃的时候不要吃得过多,一般每天100g左右,如果酸奶喝得太多可能会由于热量过多影响血糖的控制;
二、在酸奶的种类选择上尽量选择普通的酸奶,避免使用各种用酸奶做成的像饮品或者甜点,比如风味酸奶,它里面含有很多的食品添加剂;再有就是把酸奶里面加了很多其它的果蔬,比如做成的果粒酸奶,像风味酸奶或者是各种甜品以及果粒酸奶,都不是属于健康食品,不建议糖尿病患者食用,糖尿病患者可以适量食用普通的酸奶 。
酸奶老人可以喝吗老人是适合喝酸奶的,因为酸奶呈酸性,促进消化易于吸收 。活乳酸杆菌在肠道中具有抑制腐败菌生长的作用,建议因慢性病在服用抗生素的同时喝一杯酸奶,以减轻抗生素的副作用 。
酸奶适合多大宝宝喝
宝宝1岁以后可以少量的喝酸奶,4岁以上就可以跟成人一样喝酸奶了 。1-3岁之间要用儿童酸奶,儿童酸奶跟成人的成分不太一样,而且不主张用冰箱里冷藏的酸奶,直接拿出来给孩子喝,容易造成宝宝胃肠道不适,会出现呕吐以及腹泻,严重的患者还会引起急性的胃肠炎 。
酸奶有哪些牌子1、安慕希
伊利安慕希引入希腊酸奶,旨在为人们带来更多营养与浓醇享受 。而相比其它高端常温酸奶,伊利“安慕希”也具有明显的特色 。不仅名字更为高端大气,来源于希腊的“Ambrosial”,更添加了希腊雅典农业大学最新研制的菌种,具有浓郁的口感和更多的蛋白质,比普通酸奶高出蛋白质35%,最长保质期五个月 。
2、纯甄
蒙牛纯甄是一款不添加色素、香精和防腐剂的高端酸牛奶产品 。其严选优质牧场奶源,进口丹麦菌种发酵(保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌),使得纯甄酸牛奶的口味简单纯净,让每一位品尝纯甄的人,回忆起了童年留在唇边的那一抹纯正奶香 。
3、莫斯利安酸奶
隶属于光明乳业的莫斯利安Momchilovtsi是全国十大酸奶品牌之一,作为光明乳业旗下的高端酸奶品牌是市面上常温酸奶的典型代表,长达4个月的保质期使得其在业内享有盛誉 。自2009年推向市场以来便得到了消费者的追捧 。莫斯利安这个名字源自于保加利亚的长寿村莫斯利安,而当地人的长寿秘诀便是常喝酸奶 。
4、冠益乳
冠益乳是蒙牛乳业针对中国人肠道健康实际状况,倾力研发的一款高品质酸奶 。冠益乳采用专有现代牧场的高品质纯鲜牛奶制作,确保了产品的新鲜营养 。