手上裂口子是缺少什么维生素◎手部怎么保养才更嫩

手上出现裂口子的现象不光跟天气有关，还有可能是身体里缺少某种维生素，具体是什么让我们来了解一下！手上要是出现了裂口子的现象吃些什么东西可以起到缓解的作用？
手上裂口子是缺少什么维生素你这个有可能是微量元素及维生素缺乏。建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用维生素b 。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加。因为它们有可能导致锌的排除增加。锌的缺乏几会导致这个病。也有可能是病毒感染。建议抗病毒治疗。
手上裂口子吃什么好适宜食物
猪肝，猪肉皮，羊肉(熟)，香油
【手上裂口子是缺少什么维生素◎手部怎么保养才更嫩】忌吃食物
辣椒(红、尖、干)，海虾，海蟹，海蜇头
一、饮食：
1、生活中要注意洗手足时避免用太多碱性过强的肥皂，碱水及其它洗涤剂。
2、冬季常用温水浸泡手足，浴后擦干，除用护肤品保持皮肤儒润，并要注意保暖。
3、在容易引起职业性手足皲裂的环境中工作时，应加强劳动保护减少患病的可能性。
肌肤干燥是手足皴裂的一个重要原因，因此可以多次涂抹润肤乳来保持肌肤的水分，润泽肌肤。另外沐浴是选用温和的浴液，避免碱性过强将肌肤自身分泌的皮脂都洗掉，失去了保护。
手上裂口子怎么治
可能是一种皮肤病，情况如果比较严重的话，建议去医院就诊。是因为体内缺乏某种维生素。可以多吃一些水果蔬菜来补充这些维生素。还要多喝水，注意保湿。裂开的部位要注意清洁消炎。可以自己买一些消炎药。在洗完手之后也可以涂一些护手霜。
手部怎么保养才更嫩1.手部防晒
既然说手是女人的第二张脸，显然这张“脸”也是需要时刻做好防晒工作的，不仅在每天出门的时候要记得涂抹，更是要做到在洗手后，还有每隔两个小时后做到重新涂抹一次，给自己灌输一个随时随地都要涂抹的防晒和保护意识，让防晒成为你这个夏天的重中之重。
2.手部按摩法
将护手霜均匀涂于手背后，用手指以螺旋状在手背循环打圈按摩，并针对手指关节进行拉伸按摩，用拇指按摩手背骨骼肌理，直至手部发热护手霜完全被皮肤吸收。
3.手部美容操
闲暇时模拟空中弹钢琴或空中打字活动手指关节，或十指相对挤压做手部压伸，达到加速手部血液循环的功效。
4.护手霜
涂抹护手霜是直接保护手部肌肤的方法，涂抹护手霜的方法十分简单，挤出黄豆般小大的护手霜，先在掌心揉搓捂热，然后在手背按照画圈的方式涂抹，手指、手尖、指尖都不能忽视，且都要涂抹均匀。
5.每周使用手膜修复
即使每天都在涂抹护手霜，但是依然还是需要每周使用一次或者两次的手膜来修复手部肌肤，因为手膜中不仅含有抗衰老的成分，更是对于改善细纹和修复受损肌肤有显著的效果，从而让手部肌肤的皱纹减少，从新散发出细致光滑的美肌状态。