熟地、红枣和枸杞可以一起炖排骨汤 。
熟地、红枣和枸杞具有增强机体免疫功能,用于炖排骨汤不相克,可以给人体提供所需的氨基酸、矿物质、维生素,因为熟地、红枣和枸杞中含有多种营养成分,有利于身体健康,其做法如下:
所需材料:山药一个、排骨250克、枸杞30克、盐15克、味精15克、葱30克、姜30克、熟地25克、红枣3个 。
具体步骤:
1、将山药削皮洗净,切块放入锅中;
2、将枸杞、红枣、熟地洗净;
3、将排骨洗净,剁块放入锅中;
4、加入枸杞、熟地、红枣葱和姜;
【熟地可以和枸杞红枣一起煮汤吗】5、加入水至漫过食材,煮三十分钟;
6、出锅后加入盐和味精调味即可 。
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