你的”干货式”学习可能是低水平努力的伪学习( 二 )

当你整体阅读一本书时，会进入作者编织的意境，对书中的观点和方法论有一个整体把握，对其适用范围有一个基本判断，以免有片面的认知。
3、剥夺了你自我思考的权利
“干货学习”有一个误区：获取到书中凝练的核心价值和精华部分就是学习。
学习能力的重要维度之一是对照信息处理上下文，并将其处理为有价值的知识。从一本书里挑出干货，其实是一个逆向的过程，就是摆脱语境，把知识退化为信息。如果你自己做，或多或少会帮助你记忆。但是，如果你把别人蒸干九遍后的“干货”当成珍宝，痴迷于“干货学”，那你就误入歧途了。
我们中的许多人学习和研究只是为了提高自己和解决我们当前的一些问题。一般书籍中的“干货”部分，是作者基于自身的经历、感悟和自我认知对知识的升华和浓缩。虽然看似有利于人生的成长，但不一定适合你。只有你一个人清楚的知道你的问题，有时候它能给你带来收获。能帮你解决问题的，是书上别人忽略的非本质部分。
我们靠的是所谓的“干货” 。隐藏在我们背后的是我们不愿意努力的残酷现实。我们太急于从别人现成的经验中找到急功近利的心态。
如果经验加上反思，才是比较重要的知识。没有经历过你自己的大脑分析、思考和整合的知识，它不会长久，比较终也不属于你。
那么，应该怎么做才能打破“干货”学习的伪学习状态呢？
怎样提高认知效率
1、目标导向
我们很多人都有这样的感觉，有两种不同的书，一种是解决我们目前的一些问题，另一种是感觉好的或者别人推荐的就去读。这样一来，我们就可以更容易地掌握这本书，更牢固地记住它。
根据认知心理学，提高认知效率比较有效的工具就是”极强的目的性” 。
不同的目标取向决定了我们可以为不同的书籍分配不同的资源。比如你可以把你的阅读分为认知阅读、知识阅读和娱乐阅读。
认知性阅读主要是为了提高头脑的认知能力，或者为解决我们当前的实际问题提供指导和建议。系统的学习需要花费大量的时间，一般比较困难，需要更多的资源。
知识性阅读是为了增长知识，开阔眼界，积累知识储备。说白了就是了解一些东西。一般来说，学习难度较小，资源配置可以相对减少。学习的深度可以根据知识的有用性来确定。
娱乐性阅读主要是为了放松心情和陶冶情操。更适合碎片化时间，认知资源可以很低。
目标导向学习的优点是可以根据自己的认知需求分配不同的资源，从而实现不同的认知回报。
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2、及时反馈
心流提到进入流动状态的核心条件是：目标具有挑战性；任务难度高于能力；集中注意力；获得及时反馈。
刻意练习中提到的四个核心实践要素是：有定义明确的特定目标；保持专注；即时的反馈；走出舒适区。
都提到了及时反馈。为什么及时反馈如此重要？
中国人说“知行合一”是学习的比较高境界。知之真切笃行处即是行，行之明觉精察处即是知。
西方人有教育家大卫库珀的学习圈理论：在具体经验、反思性观察、抽象概念化、主动实践。,一般说学习的起点是经验(知识)，然后是对经验(知识)反思的结果，然后是系统的理论反思，比较后是实践，如此反复。
两个倡导者优势相同，都在知识与行为的关系中体现了学习效率和认知水平，其中及时反馈是重要环节。通过行动反馈检验你所知道的，形成知识认知和实践提升的正向学习闭环。