1、缺乏动作，不管你喊多少次，但如果没有动作，那肯定是下不去的 。或者有行动，但不能坚持 。不要指望这么多年积累的脂肪在你运动的一两个月内就能明显 。很多时候，需要坚持一年以上，不能断 。这样才能成功 。
2.闭嘴 。想的人应该合理安排自己的饮食 。不要吃太多高热量的食物 。这些食物很容易堆积脂肪，所以守口如瓶非常重要 。有些人容易发胖，只要多吃点，就容易发胖 。这样的人更应该关注 。少吃多运动，保证基本饮食 。
文章插图
【怎样减肥瘦不下去呢 有什么可以减肥的方法呢】3.有些人的脂肪很难减掉，也不是所有人都很好 。有些人喝水会发胖，但这种人的脂肪很难减掉 。
- 蟹苗的养殖方法 怎样养殖蟹苗
- 怎样去除痘疤 千万不能扣痘痘
- 人脸识别解锁怎样用
- 像素激光祛疤痕的效果怎样样
- qq空间留言板怎样设置不让别人看
- 怎样改善肤色
- 燕窝的正确泡发方法 怎样正确泡发燕窝
- 眼镜用久了发黄怎样处理 眼镜发黄处理方法
- 冬季车怎样打蜡
- 丝绒半身裙搭配 金丝绒半身裙怎样搭配才好看？