【怎样快速去青春痘 有什么去除的技巧】1.痘痘期间 ， 我们还是有老规矩 ， 不要吃辣的 ， 刺激的食物 ， 碳酸饮料 ， 少吃零食 。多吃水果蔬菜粗粮 ， 对皮肤好 ， 对身体也有好处 。
2.运动和多运动不仅能增强自己的力量 ， 还能抵抗痘痘的生长 。每天坚持半小时 ， 你就会有一个全新的自己(运动的时候记得流汗) 。

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3.想请大家不要挤抓痘痘 ， 不然会留下痘印 ， 可以买一些适合自己的护肤品 。千万不要频繁更换以免感染 。
4.平时少关注电子产品 ， 电脑 ， 手机 ， 出去走走呼吸新鲜空气 。可以选择爬山跑步 ， 防止痘痘滋生 。早睡早起 ， 注意休息 ， 不要熬夜 。
5.洗完澡可以按摩脸上的肌肤 ， 修复死皮和痘印 ， 放松心情 。长痘痘的时候要保持好心情 。不用一直生气 ， 多做开心的事 。

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