斑竹笋可以食用吗

斑竹笋是可以吃的 。它的味道清淡鲜嫩 , 营养丰富 , 含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素 , 特别是纤维素含量很高 , 适量的食用有益于健康 。
竹笋不宜过多的食用 , 多数的竹笋含有氰甙 , 食用过量会危害健康 。
【斑竹笋可以食用吗】斑竹笋在食用之前 , 建议先对它进行焯水 , 焯水可以去除它的草酸 , 还可以去除竹笋中的苦味 。