【中老年人一天补多少钙】随着年龄的成长 ， 身体对钙的需求也会越来越大 ， 特别是老年人群 ， 每天需要补一百毫克以上的钙 ， 才能够满足日常所需 。中国营养学会规定钙日供推荐标准量：儿童800～1200毫克 ， 少年1000～1200毫克 ， 成人与老年人800毫克 ， 孕哺妇1500毫克 。
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