【下巴长痘痘怎样快速消除 下巴长痘痘快速消除的方法】1.将苹果糊涂在脸上：用搅拌机将新鲜苹果搅拌成糊状 ， 涂在脸上30分钟 ， 然后用盐水清洗 。这样不仅会让你的脸有清爽的感觉 ， 还能让你的皮肤白嫩嫩 。将苹果果肉涂在脸上一个月 ， 可以有效祛* 。另外香蕉也可以达到这个效果 ， 杀 ， 还可以改善面部痘痘 。
2.多运动：多运动对人的健康很有帮助 。研究表明 ， 多做运动可以加快血液循环 ， 及时排出人体内的毒素 。保持皮肤毛孔通畅 ， 运动后清洁 。

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3.避免吸烟和饮酒 。注意饮食：抽烟喝酒对人体健康有害 。吸烟和饮酒不仅会损害人体呼吸系统 ， 还会导致痤疮加重 。另外要注意平时的饮食习惯 ， 尽量避免吃一些高热量食物和辛辣食物 ， 多吃蔬菜水果 ， 保持泻 。

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