1.多喝乳制品 ， 补充雌 ， 皮肤的抗氧化能力会变强 ， 尤其是羊奶 。羊奶中的维生素e含量远高于牛奶 。羊奶中也含有丰富的egf美白因子 ， 但羊奶的保质期一般较短 ， 比较好喝完再买 。
2、珍珠粉 ， 珍珠粉不仅可以用在脸上 ， 还可以用在全身 。首先 ， 珍珠粉要细腻 ， 色泽纯正 。这样的珍珠粉比较好 ， 皮肤更容易吸收 。涂抹在脸上之前 ， 先清洁皮肤 ， 在珍珠粉中加入牛奶 ， 混合搅拌至粘稠 。就像敷面膜一样 ， 敷好洗掉再进行正常保养 。每周涂两三次 ， 坚持用它美白控油 。

文章插图
【美白嫩肤的有效方法】3.全身美白 。珍珠粉维生素e身体乳用在身上 。方法和脸上用的一样 。用保鲜膜包裹比较容易吸收 ， 或者按摩促进吸收 。平时运动 ， 多喝水 ， 促进新陈代谢 。美白是一个缓慢的过程 ， 一定要坚持！

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