人总是处于忙碌的状态 。为了我们的生活或者工作，特别容易无聊 。这个时候做什么是一个重要的问题 。
分步阅读
方法/步骤
一
第一，头闷的原因很多，比如休息不好，精神紧张，很容易导致头晕 。其他病如颅脑病、心血管病等也会引起头晕 。建议头闷头晕的朋友平时注意休息 。如有必要，去做全面检查，了解他们的确切情况
二
第二，头紧的可能原因是大脑供血不足等神经系统病；二是颈椎病；建议你先吃藿香正气片或者任丹 。如果不见效或者吃了几次头晕症状加重，要及时去 。
三
第三，过多的精神压力和紧张也会导致头闷 。这个时候要学会放松 。治*比较好选择中 。如果配合针灸，效果会更好 。
需要注意的事项
如果脑袋闷，建议日常生活中可以养成低盐低脂的良好饮食习惯 。
【头闷怎样办】

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