1.提高睡眠质量，注意健康饮食 。阅读是眼睛和大脑的高速合作 。在疲惫和不舒服的状态下，无法完全专注于文字，阅读效率大大降低 。
2.增强文本提取能力，高效搜索文章中的有效信息 。阅读时，结构化每一段或每一句话，总结每一个板块的主要信息，可以有效提高阅读效率，加快阅读速度 。

文章插图
3.选择感兴趣的书籍或文章 。只有当你对文本内容感到好奇，渴望获得信息时，你才能把注意力集中在文本上，高速阅读 。
4.略读无用信息 。书和文章往往含有水分或无用的内容，所以主动忽略或粗略阅读可以提高阅读速度 。
【提高阅读速度 如何提高阅读速度】5.隔离外部环境干扰 。噪音、温度等 。会干扰阅读速度，所以选择一个安静舒适的环境尤为重要 。

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