1.吃东西的时候用两边的牙齿咀嚼，选择一些喜欢的歌曲大声唱出来，可以锻炼面部肌肉，直接，做一些有氧运动 。
2.比较重要的是每天按摩脸部，把拳头放在脸颊上，用力举起，弯曲食指，从鼻子向两侧伸展 。
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【怎样使脸变瘦 怎样让脸变瘦】3.将食指移至颧骨处，拉伸两次 。食指放在眉骨上，沿着眉骨向下拉伸，重复十五到二十次 。
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