【心情烦躁怎么办？做点放松的事情】散步：心情烦躁的时候 ， 找个安静的地方 ， 或者来一个短途的旅行 ， 呼吸一下新鲜空气 ， 感受鸟语花香 ， 感受阳关的温暖 ， 会让自己静下来
音乐：音乐是没有国界的 ， 当心情烦躁的时候 ， 听一首轻音乐 ， 心情也会随着音乐平复下来
看书：腹有诗书气自华 ， 做自己喜欢的事情 ， 当你被书中的故事情节吸引的时候 ， 你会忘记世俗的烦恼和忧愁 ， 忘记自己
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