五红汤是哪五红

五红汤中的五红一般是指红枣、枸杞、红豆、红衣花生、红糖 。如果不是使用高压锅制作五红汤,需要提前用冷水浸泡红豆、花生,一般需要浸泡2-3小时,这样可以缩短整体煮的时间 。
适合单人食用的五红汤配方为:红豆50克、花生50克、红枣8个、枸杞15克、红糖40克 。
五红汤,常常又被称为五红美容补血养颜汤,适量食用对人体健康大有好处 。
【五红汤是哪五红】也可以将红豆、红衣花生、红枣、枸杞子、红糖一起用料理机或破壁机打成豆浆 。