哑铃是一种锻炼肌肉的体育器材 ， 通常在使用哑铃时可以锻炼人的手臂 ， 肘部还有肱二头肌 ， 并且在正确的使用哑铃练习飞鸟时 ， 还可以训练人的胸部肌肉以及肩部的斜方肌 。
【哑铃锻炼什么】哑铃的主要材料是铸铁 ， 有的外包一层橡胶 。它的用途是用于肌力训练 ， 肌肉复合动作训练 。因运动麻痹、疼痛、长期不活动等导致肌力低下的患者 ， 手持哑铃 ， 可利用哑铃的重量进行抗阻力主动运动 ， 训练肌力 。

• 编制老师是什么意思
• 表示无法忍受难为情的词语是什么
• 什么是动名词做伴随状语
• 木桶原理说明什么道理
• 加油尾款人是什么意思
• 乌龟什么时候开始冬眠 在温室里也会冬眠吗
• 里白起和芈月是什么关系
• 什么是证券
• 什么是镀钛 镀钛是指什么
• 水牛奶和纯牛奶有什么区别