去斑果汁的做法

有雀的人一般都很讨厌夏天，因为夏天的雀往往比较多，所以夏天的雀就成了大问题。夏天*怎么办？其实夏天喝果汁也可以*美白，预防中暑。夏天*的果汁有哪些？夏天清凉果汁喝什么？
果汁果的做法去
1、新鲜果菜汁
取香菜、芹菜、黄瓜、草莓、柠檬，将前四种果蔬洗净搅拌，然后滴入柠檬汁，每天喝一次，有美白的效果。
2、胡萝卜汁
胡萝卜富含维生素a，在体内可以转化为维生素a 。维生素a有光滑皮肤和预防雀的作用。每天喝一杯胡萝卜汁就能达到*的效果。
3、西瓜柠檬凤梨汁
配料：西瓜、柠檬和菠萝
做法：柠檬去皮榨汁备用，西瓜菠萝再去皮榨汁。比较后将榨好的柠檬汁倒入西瓜和菠萝汁中，冷冻或加入一些冰块，味道会更好。
：西瓜汁非常适合春夏饮用。西瓜中含有的番茄红素可以美白皮肤，提高。西瓜味道不错，很适合经常坐办公室的mm 。
4、西瓜柠檬汁
材料：西瓜1大杯柠檬汁1汤匙蜂蜜少许
效用：西瓜去火，柠檬汁蜂蜜增强。
做法：将西瓜榨汁，加入柠檬汁和蜂蜜，拌匀后饮用。
哈密瓜性凉，富含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶等营养元素。对改善精神焦虑和口臭有一定的治*作用，是消暑的好水果。
5、哈密瓜柠檬汁
配料：哈密瓜1片柠檬汁1汤匙冷开水200毫升蜂蜜少许
效用：哈密瓜和柠檬都富含维生素c，柠檬的柠檬酸可以缓解中暑症状。
做法：将哈密瓜去皮，切成小块，放入榨汁机中。倒入冷开水、柠檬汁和蜂蜜，混合均匀后再饮用。
6、西红柿柠檬汁
成分：番茄汁200毫升柠檬汁1汤匙蜂蜜少许
效用：中暑时，必须补充大量的水分、维生素和矿物质。喝番茄柠檬汁可以缓解中暑的症状。
做法：将番茄汁与柠檬汁、蜂蜜混合。
7、西红柿汁
西红柿富含维生素c，被誉为“维生素c的仓库” 。维生素c能抑制皮肤中酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑消退。所以每天喝1杯番茄汁对*有很好的效果。
8、柠檬冰糖汁
柠檬富含维生素c、钙、磷、铁和b族维生素。具有美白肌肤、消除面部色的作用。因为柠檬汁本身是酸的，挤柠檬汁加冰糖味道更好。
9、柠檬蜂蜜水
【去斑果汁的做法】将柠檬片放入密封容器中，加入蜂蜜，加入冷水淹没柠檬片，盖上容器，放入冰箱。第二天拿出两块泡水喝，可以达到美白*的效果。