1.在柠檬水里加一点小苏打 。柠檬水可以解渴，冲淡食欲，所以可以有效遏制饮食不当 。此外，每天总共15分钟的运动也有助于快速 。
2.每天至少喝三升柠檬水 。不需要节食，不需要禁零食，但一定要经常加柠檬水 。
【怎样喝柠檬水减肥最快 加上这一味很重要】
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