1.时刻保持面部湿润 。如果脸经常干，点很容易长出来 。所以要注意面部补水 。水在一定程度上可以起到微循环的作用，脸上的一些黑色素可以随着微循环排出体外 。
2.月经后要及时补* 。每次月经后要及时补*，多吃补*的食物，用当归、远湖、阿胶煮蛋 。充足的血液也能起到去除黑色素的作用 。

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【淡斑祛斑方法 怎样淡斑祛斑】3.来月经前吃点祛瘀 。每次月经来之前吃两天中，红花三七 。月经来了就顺滑了，毒素也能排出 。

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