1.足浴祛湿效果好 。大家都知道冬天用热水泡脚对身体特别好 。其实不仅冬天需要泡脚，夏天也需要，夏天泡脚效果也很好 。脾胃不好的人更需要 。脾胃不好的人容易让湿邪侵入，造成湿气重 。夏天泡脚可以有效去除*气 。浸泡水中可以加入生姜，效果会更好 。
2.按摩也可以去除水分 。与北方相比，南方的天气非常潮湿 。夏天容易出汗，叫免费桑拿 。桑拿也是去除水分的好方法，但是在桑拿的过程中，我们出汗很多，对心脏的健康不利 。这种被动出汗的方法不适合夏天 。我们可以选择洗个温水澡，洗完澡再按摩去除水分 。这个方法比较健康 。
【怎样祛除湿气 去除湿气的方法】
文章插图
- 三星手机怎样查激活时间
- 金边虎尾兰的养殖方法 金边虎尾兰怎样养殖
- 夏季儿童皮肤干燥怎样办 试试这样做
- 一品红怎样养殖方法繁殖 一品红养殖繁殖的方法
- 怎样泡柠檬水减肥瘦身 喝柠檬水还有哪些好处
- 快手画质太低怎样办 如何调整快手画质
- 怎样加入微信群
- 剑与远征命运困境怎样通关
- 红线虫怎样养 怎样养红线虫
- 肥胖的人如何减肥 人胖了怎样减肥