1.酸奶：酸奶是一种非常健康的食物 。酸奶还有助于紧致肌肤 。每周喝3-5次酸奶更有益 。
2.胡萝卜：胡萝卜含有大量的胡萝卜素 ， 有助于维持皮肤的正常功能 ， 减少皮肤皱纹 ， 刺激皮肤新陈代谢 ， 保持皮肤湿润细腻 。此外 ， 油炸胡萝卜还能促进人体对-胡萝卜素的吸收 。秋天气候干燥 ， 胡萝卜土豆切碎油炸 ， 酥脆爽口 ， 还能滋养肌肤 。
文章插图
【能使皮肤紧绷的方法 能使皮肤紧绷的方法有什么】3.鱼：想拥有年轻紧致的肌肤 ， 没有什么比吃鱼更有效的了 。鱼含有一种神奇的化学物质 ， 能作用于表皮下的肌肉 ， 使肌肉更紧致 ， 表皮自然紧绷有弹性 。营养专家认为 ， 只要每天吃100-200g鱼 ， 一周内就能感受到面部和颈部肌肉的明显改善 。
- 夏季儿童皮肤干燥怎样办 试试这样做
- 肤色暗黄改善方法 改善皮肤暗黄的5种方法
- 皮肤衰老怎样解决 皮肤衰老怎样保养
- 脸上为什么会起皮 脸部皮肤干的原因
- 怎样做才能使脸部皮肤不松弛 怎样可以让脸部皮肤不松弛
- 护肤品是不是对皮肤不好
- 身上皮肤老是痒怎样回事 身上皮肤老是痒的原因
- 鱼鳞皮肤保养方法 这样保养才是最佳方法
- 贵族7送什么皮肤
- 生姜片可以去痘印吗 生姜片刺激皮肤吗