1.对于皮脂分泌强的油性皮肤，避免过度清洁 。清洗后，注意适当补水，保持水油平衡；
2.尽量不要用手去摸脸上的痘痘，因为容易刺激脸；

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3.饮食尽量清淡，不吃辛辣食物，不喝酒，不抽烟；
4.养成良好的生活习惯，适度运动，保证规律的作息时间，平时多喝水，多吃新鲜果蔬；
5、睡眠必须充足，放松，避免肝火上升引起的失衡；
【中学生怎样消除青春痘 中学生对抗青春痘的方法】6、平时尽量避免使用过多的护肤品 。

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