虫草一斤大概多少根◎冬虫夏草食用注意事项

虫草也就是冬虫夏草，富含维生素、微量元素和氨基酸，不管食用还是药用，都非常具有营养价值，能强身健体。我们如果去市场上买虫草，基本都是按一斤的条数来算的，条数越少说明虫草越大，这种虫草通常也是最稀缺的。
虫草一斤大概多少根一斤虫草的条数是不固定的，我们可以根据一斤的条数来判断虫草的个头。一般最大规格的虫草可以选到每斤800根左右，但这种虫草的来源很少，而且基本都来自高海拔产区，是很难找到的顶级大虫草。最小规格的冬虫夏草每斤可达3500-4000根，此类冬虫夏草很多，大部分产于中低海拔地区。但外观和功效都很差，价格比优质冬虫夏草便宜很多。最大规格和最小规格之间又分多种规格，如900根/斤、1000根/斤、1100根/斤、1200根/斤、1300根/斤、1500根/斤、1800根/斤、 2000根/斤、2500根/斤、3000根/斤。
虫草什么样的规格比较好市面上的冬虫夏草一般按照每公斤或每斤的条数分为几个等级，数字越小，尺寸越大，质量越高，价格也就越贵。如800条/斤（特级精选）、1000条/斤（一级精选）、1500条/斤（二级精选）、2000条/斤（三级精选）、2500条/斤（四级精选）。
冬虫夏草食用注意事项1、服用冬虫夏草期间，最好不要吃萝卜，少吃辛辣刺激的食物，以免影响药效。
2、冬虫夏草性甘温性，外热内湿者不宜服用。但对于肺结核、咳嗽、咳痰、咳血痰中带血丝的患者，冬虫夏草与百合、川贝、银耳合用，则是有益的。冬虫夏草对于体质虚弱、脾胃不好的人来说，也是一种很好的食物滋补品。
3、服用冬虫夏草时有一些注意事项。例如，有人认为冬虫夏草炖得越多，效果越好。事实上，人体可以一次吸收冬虫夏草的有效成分。每次吸收3~4克就足够了。NS 。
【虫草一斤大概多少根◎冬虫夏草食用注意事项】4、冬虫夏草炖汤喝完后，如果能吃到难嚼的残渣，药效就可以充分发挥。由于冬虫夏草需要在体内积累一定量才能见效，所以喝一两个星期也没有用。一般至少要坚持服用1～2个月。