怎样做孩子不近视 如何让孩子不近视

1.合适的眼动时间:眼动时间需要控制 。你可以用“20-20-20”法则:每看20分钟电子屏幕,你就会把注意力转移到至少20英尺(约6米)以外的地方 。至少看20秒;每天户外运动至少2小时 。
2.正确的读写距离:读写的时候经常听老师强调:眼睛离书一尺,手指离笔尖一寸,胸口离桌子一拳 。

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【怎样做孩子不近视 如何让孩子不近视】3.饮食合理,少吃甜食:要想预防,就要纠正挑食和偏食的坏习惯 。多吃合理的食物,尽量少吃零食,尤其是甜食 。养成良好的饮食习惯,保证充足的营养供应 。