【喝什么汤减肚子最快 哪些汤快速瘦肚子】1.红薯汤 。做法：1红薯 ， 去皮切丝 ， 半洋葱 ， 切成小块 ， 适量海带 ， 肉丝 ， 香菇丝 。锅里烧开水 ， 将红薯丝、洋葱丝、香菇丝、海带丝倒入汤中 ， 煮10分钟 ， 加入盐、鸡精、香油调味 。这种汤可以使血液流动顺畅 ， 向血液输送能量；海带不仅能带出汤的美味 ， 还能给身体添加矿物质 。
2.燕麦汤 。做法：先用2汤匙油炒肉 ， 倒入1汤匙料酒 ， 搅拌均匀 。淘米 ， 加3杯水煮粥 。在米饭熟透变软之前 ， 倒入燕麦煮熟 ， 加盐调味 ， 比较后加入肉末 ， 煮熟即可 。

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3.胡萝卜汤 。做法：胡萝卜切500克 ， 加水1500克 ， 煮沸45分钟 ， 过细筛 ， 去渣 ， 取滤液 ， 加5%糖(即加5克糖至100毫升) 。富含碱和果胶 ， 能吸附*和毒素 。

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