1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保质稳定 ， 减少中风危险；
2、牛奶可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉；
3、酸奶和脂肪可增强免疫系统功能 ， 阻止肿瘤细胞增长；
4、牛奶中的铁、铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率；
【喝鲜牛奶有什么好处和坏处】5、晨起空腹喝奶不宜 。因为人体空腹时胃肠蠕动快 ， 牛奶中营养物质往往来不及被吸收就匆匆进入大肠 。此外 ， 大口喝奶的方法也不足取 ， 因为这样会减少在口腔中和唾液混合的机会 ， 不利于消化吸收 。喝牛奶前最好先吃些饼干、糕点等 ， 或边吃点心边喝牛奶 。

• 减肥最有效的方法男生 适合男生的减肥方法
• 仁和dha那么便宜吃了有用吗◎仁和dha小孩可以吃吗
• 激光去痘印有效吗 在手术前做好这些工作
• 配电室安全标识牌有哪些
• 激光去黄褐斑有效吗 主要还是靠调理
• 儿子的称呼有哪些
• 北京住房公积金有限额吗
• 女孩子体香只有深爱的人闻到吗◎身体乳擦久了会有体香吗
• 威海有哪些中专学校急急急急
• 易燃液体有哪些