1、不能只吃冬瓜，要严格控制自己的饮食，每天可以少吃几顿饭，也可以吃一些水果来补充维生素 。
2.千万不要吃油炸食品、肉类等高热量食物 。

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【冬瓜减肥的禁忌】3.每天运动 。仅仅通过调整饮食来是不可行的 。只有锻炼才能取得好的效果 。

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