1.首先把收腹带系在比较内侧 ， 固定好佩戴位置 ， 然后固定一侧 ， 再拉另一侧准备 ， 调整好位置后固定 。
2.第二步 ， 腹带系在腹带外面 ， 在腹带的基础上增加两条加强带 。

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【腹带的正确使用方法 腹带的正确使用方法简述】3.第三步 ， 用腰腹带一样的方法捆绑胯腹带 。
4.比较后还要再检查一遍 ， 看看有没有不舒服的地方 ， 再做一些局部调整 。要注意腹带不要整天固定在身上 。平时白天用 ， 晚上放松 。

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