如何做减肥的鱼片 制作香菇鱼片粥的方法

1.配料:大米150克,鱼100克,蘑菇4个,芹菜50克,生姜2克,盐和胡椒适量 。
2.将米洗净,泡一会儿,放入锅中,加入8倍左右的水煮粥 。

如何做减肥的鱼片 制作香菇鱼片粥的方法

文章插图
3.将鱼切片,用少许盐和胡椒腌制一会儿 。
4.蘑菇洗净,去蒂,切片 。
5.芹菜洗净,切成方块 。
6.将米饭煮至软烂,然后加入蘑菇片 。
7.加入鱼片和姜丝,搅拌均匀,煮至粥沸腾,然后煮5分钟 。
【如何做减肥的鱼片 制作香菇鱼片粥的方法】8.倒入芹菜,煮一会儿 。比较后,加入少许盐,搅拌均匀 。