豆豉油麦菜的做法

1、用料:油麦菜200克 , 豆豉鱼罐头适量 , 大蒜两克 , 10克的植物油 , 适量的食用盐 。
2、步骤:
(1)准备好所有食材 , 将油麦菜择掉不能吃的菜叶 。然后先用清水清洗干净 。然后在锅里倒入适量的清水 , 加入一点点的食用油 , 和一点食用盐 。煮开以后 , 把清洗干净的油麦菜放进去焯水 , 时间大概为40秒 。
(2)把大蒜剥去蒜皮 , 然后用刀切成蒜末备用 。
(3)在锅里倒入适量的食用油 , 油温升起来 , 放入适量的豆豉鱼炒香 , 然后再加入蒜末炒香 。炒香后 , 把火开大 , 把焯过水的油麦菜放进去翻炒 。加入适量的食用盐 。
【豆豉油麦菜的做法】(4)翻炒均匀后 , 就可以出锅了 。装到盘子里 , 就可以享用美食了 。